هەموو هەواڵ و بابەتەکان

نوێترین زانیاری و ڕێنماییەکان لە بواری وەرزش، خواردن و تەندروستی

2025/11/15

گەڕان بەدوای مەگنیسیۆم : سوودە سەرەکییەکان بۆ ئیسراحەتکردنی ماسولکەکان مەگنیسیۆم ، کانزایەک کە زۆرجار لەلایەن ه...

2025/11/15

ڕۆڵی بێتا ئالانین لە ڕاهێنانەکاندا لە بەدواداچوون بۆ بەرزکردنەوەی ئاستی وەرزشی ، هەوڵدان بۆ تەواوکەرە کاریگەرەکا...

2025/08/12

لە جیهانێکدا کە پڕە لە زانیاری لەسەر تەندروستی و لەشجوانی ، دەستپێکردنی گەشتێک بۆ بەدەستهێنانی باشترینی کەسی خۆت د...

2025/08/12

گرنگی خۆراک لە لەشجوانیدا: سووتەمەنی جەستەت بۆ ئەدای گونجاو گرنگی خۆراک لە لەشجوانیدا: سووتەمەنی جەستەت بۆ ئەدای گونج...

2025/08/12

پرۆتین مادەیەکی خۆراکی سەرەکییە بۆ جەستەمان و بەشێکی گرنگی هەموو پرۆسەیەکی بایۆلۆژییە لە جەستەدا. ساڵانێکە شێتی "رێجیم ب...

2025/08/07

هۆرمۆنی گەشەی مرۆڤ (HGH) هۆرمۆنێکە کە دەبێتە هۆی گەشەکردن و بارستەی ماسولکەکان و میتابۆلیزمی چەوری . HGH هۆرمۆنێک...